Pensamientos del Día

Cuando nos encontramos con alguien, ¿qué vemos? podemos ver las virtudes o cualidades de esa persona, o podemos ver sus defectos. Podemos ver lo que la persona hace bien o no.

Lo que vemos en el otro no es más que la identificación con algo que tenemos dentro de nosotros. El otro es un espejo que refleja nuestras cualidades y defectos.

Normalmente tenemos la tendencia de culpar a los demás cuando el comportamiento del otro no es adecuado, cuando alguien hace algo mal. Si tuviéramos una comprensión más fuerte, probablemente reaccionaríamos menos.

Cuando empecé a meditar, empecé a notar algunos cambios en mí. Mi forma de sentir, ver, hablar, y naturalmente muchas relaciones, empezaron a cambiar. Dejé de tener contacto con muchas personas y al mismo tiempo pasé a tener contacto con personas nuevas. Varias relaciones anteriores a la meditación también mejoraron. Sin forzar, todo eso sucedió sin siquiera percibir.

Entonces me di cuenta de que todo comienza en mi mismo. Si veo problemas en casa, necesito ver cómo está mi casa interna, si veo problemas en el trabajo, también puedo hacer lo mismo. Y el resultado es una vida con más auto transformación.

Siempre que algo sucede mal (porque no todo está perfecto todavía), me pregunto: ¿qué tengo que mejorar internamente de modo que deje de atraer este tipo de relación? ¿Qué tengo internamente que necesita ser cambiado o mejorado que todavía atrae este tipo de comportamiento o defecto del otro?

Durante esta semana, revisa dos cosas:

1) Verifica si  todavía estás culpando o viendo los defectos de alguien.

2) Al identificar el defecto de alguien, trae la conciencia de que ese defecto también es tuyo en algún nivel y trata de transformarlo (puedes usar la meditación para ayudarte). Por supuesto, si ves la cualidad o virtud de alguien, recuerda que ella también es tuya en algún nivel, por lo que la estás percibiendo. Entonces juega con eso.

Ideas compartidas por Ezequiel Neves de 33 años, que vive en Sao Paulo, Brasil. Ezequiel trabaja como Representante de Ventas, es Profesor de Raja Yoga y de Cursos de Calidad de Vida en Brahma Kumaris,  practica meditación desde 2005.

La Sabiduría es el poder de la verdad, el poder de elegir la verdad e instalarme sobre ella, pase lo que pase. Está intrínsecamente conectado con el poder de Discernir, del que toma gran parte de su fuerza. Aunque también está asociado al poder de Decidir.

A diferencia del poder de Discernir, proceso introspectivo, el poder de Decidir, que también está asociado al intelecto, se manifiesta hacia el exterior. Un conocimiento a partir del cual se actúa tiene un efecto en el mundo. Quien usa este poder declara: “Confío en mí y tengo claro que mis acciones son las correctas y con ellas tendré éxito. Estoy preparado para defender mis posiciones, y para permitir y rendir cuentas de sus consecuencias. Creo que estoy actuando correctamente”.

Es un poder esencial para los líderes de hoy. Cuando la mayor parte del mundo apenas puede ver aquello que ya pasó, o sus derivaciones, el hecho de asumir una postura, actuar con decisión y avanzar –aunque uno sea la única persona que puede verlo- exige una extraordinaria fuerza interior.

Habrá momentos en los que de nuevo se hará necesaria una introspección y acceder al poder de Discernir para asegurarnos de que el curso elegido sigue siendo el correcto.

Extracto del libro: Las cuatro caras de la mujer.
Ed. VERGARRA – Caroline Ward

Los buenos sentimientos hacia los demás son como un ungüento que cura las heridas y restablece la amistad en las relaciones.

Los buenos sentimientos se generan en tu mente, se transmiten a través de tu actitud y se reflejan en tus ojos y en tu sonrisa.

Una sonrisa abre el corazón y una mirada puede hacer milagros.

Extracto del libro: EL REGALO DE LA PAZ
Enrique Simó

Saber hace referencia a la comprensión del conocimiento: Eres un alma; tu verdadera naturaleza es pacífica…

Estos datos son como piezas de un rompecabezas; solo cuando los haces encajar entre sí de la manera correcta aparece la imagen. Cada pieza tiene un pedacito del dibujo; en sí misma, solo es una insinuación de lo que es la imagen completa.

Al dar vueltas a la información en tu mente, al jugar con ella, al ajustarla a tu vida a medida que esta se desarrolla, empiezas a crear una visión coherente. Una vez que hay comprensión, empiezas a sentir que tienes el control de tu situación.

Cuando hay comprensión, tu intelecto permanece claro y eres capaz de actuar de forma positiva y eficaz. El saber te permite desapegarte de situaciones potencialmente estresantes.

Extracto del libro: MEDITACIÓN PRÁCTICA
Ed. Kier – B. K. Jayanti

Los lugares más importantes para mantener limpios y ordenados son mi mente y corazón.

Si permito que florezcan pensamientos que no quisiera ver la luz del día, nunca podré tener un verdadero respeto propio.

Abro los ojos a la maravilla del ser. Acepto la forma en que las cosas resultan, sorprendido por la belleza de todo. Yo estoy feliz.

Normalmente somos amables con las personas que son amables con nosotros. Pero cuando alguien no está comportándose bien, tendemos a cambiar nuestra actitud, respuesta y comportamiento hacia esa persona. Esperamos a que la otra persona cambie antes de cambiar nuestros pensamientos, actitud, trato, palabras, visión, etc. Así que no encontramos el cambio en los demás ni en nosotros mismos.

Por ello es bueno reflexionar en esta frase: Cuando yo cambio, el mundo cambia.

Hace un tiempo leía una frase que capturó mi atención y me hizo vibrar internamente, sabemos que el pensamiento es energía, que somos energía, pero ¿qué hacemos con la energía?.

La frase decía:«si no estás irradiando, estás absorbiendo energía». Irradiar o absorber son mecanismos casi imperceptibles pero muy poderosos, viendo la vida desde este ángulo todo lo que sucede interna y externamente toma un gran sentido. 

La energía se desperdicia en la extroversión cuando estoy en «modo esponja» absorbiendo las emociones de los demás, lo que veo, escucho y por consecuencia de tal drenado de energía tiendo a estar cansado, aburrido, deprimido, es decir, en una baja frecuencia. La buena noticia es que puedes volver a sintonizarte cambiando al ¨modo estrella¨ donde se trata de irradiar pensamientos positivos, llenos de virtudes,  donando lo mejor de ti a los demás; esa misma energía regresa a ti, por lo tanto te sientes más contento, sonriente, con ganas de ayudar y de aprender, claro que es gradualmente. 

Nuestra naturaleza no es estar aislados es muy importante aprender a compartir y a mantenernos irradiando positividad para protegernos de la negatividad en cualquier ambiente, cuidar nuestra compañía, lo que pensamos, vemos, escuchamos y hablamos, y por cuanto tiempo lo hacemos. Si mi meta es estar bien, buscaré mantenerme en frecuencias altas de energía. 

Por ejemplo: si escucho o hablo mal de alguien estoy absorbiendo esa energía. Puedes probar tu creatividad e introducir cualidades y virtudes a ese tipo de conversaciones o retirarte con amabilidad que es igual de válido, aprende a tomar el pulso de las situaciones por tu beneficio y el del mundo entero, ya que la energía no tiene limites físicos y se propaga fácilmente. 

Mantén un diálogo interno y auto-observación constante para darte cuenta en que inviertes tu energía. ¿Cómo es que tu conservas tu energía? ¿En qué sientes que se desperdicia? Puedes proponerte una meta al día de que quieres estar irradiando.

Ideas compartidas por Lizbeth Alexis Manzanares Guevara,  de 26 años, que es voluntaria  de Brahma Kumaris  en Tijuana, México. Alexis es Ingeniero en Nanotecnología.

Fuente de la imagen: http://profesoragrahasta.com/

Sólo desde esta noble cualidad es posible alcanzar el éxito.

Siempre aprendiendo

Me inspiro en el Padre y en su capacidad de dar sin medida y desinteresadamente.

Seres de paz ilimitadamente