Lograr el cambio

El crear paz interior y practicar el mantenimiento consciente de ese estado durante el mayor tiempo posible, abre la posibilidad de invocar la paz cuando uno la necesita. Definitivamente, si uno está en paz logra eliminar el 90% del efecto negativo del miedo, que si bien no desaparece del todo, al menos pasa a estar bajo control. Luego queda el trabajo de entender las causas y las soluciones.

Lidiar con el problema significa ser creativo y buscar soluciones, al reconocer la propia responsabilidad en el problema. Si uno solo ve la responsabilidad que tienen los demás, se dedica a culpar y así se priva de aportar a la solución.

Al mantener la paz interna, la persona puede disfrutar de sí misma y no verse afectada al reconocer las propias reacciones triviales. Conociendo al ser espiritualmente, uno consigue libremente dirigir la atención al potencial interior de paz, paciencia, amor y crear  las experiencias que uno elija.

Conectarse con el Único Ser estable

Sólo hay un ser que no fluctúa en su estado interior nunca. Él es el Océano constante de paz, es Dios, el Ser Supremo, el Alma Suprema. Está constantemente estable y nunca tiene miedo de nada.


¿Por qué Dios tiene ese estado? Porque Él está más allá de lo físico, en un estado donde no tiene atracción hacia lo material. Efectivamente, aunque Dios puede interactuar con lo material, no está apegado a ello. Su estado es ilimitado, es libre y por eso nos puede liberar.

El método para volver a tener estabilidad real y llegar a ser como una montaña firme a la que no le importa si el viento es fuerte o si se acercan tormentas, consiste en desarrollar la conexión interior con lo espiritual.

Esto nos permite ser firmes y volver a ser conscientes del alma y conectarnos con el Ser Supremo, con el Ama Suprema.

El poder espiritual nos hace insacudibles. En la vida hay situaciones que llegan a convertirse en obstáculos y siempre las va a haber, hasta el final, porque son maestros que nos enseñan. Si uno realmente quiere permanecer estable a pesar de las situaciones, debe aprender que el único poder que nos mantiene en bienestar es la paz y el desapego que viene de la conexión interna con el propio ser y con el Ser Supremo.

 

El Poder de Afrontar

Cuando la idea de volar por avión nos asusta, decidimos volar … o extrañamos ver nuevos lugares, o nuestros amigos se van sin nosotros, o un viaje de dos horas termina tomando dos días… en autobús.

Cuando nos critican por algo que sabemos que hemos hecho mal, no nos escondemos. Nos quedamos y nos disculpamos… o nos sentimos culpables, a la defensiva o evitamos a las personas.

Cuando se nos pide que hablemos en público, lo hacemos, incluso cuando tenemos pánico escénico… o nos nos vamos a sentir cobardes, incapaces o avergonzados.

Nos enfrentamos a nuestros miedos… porque de lo contrario podríamos sentirnos a la defensiva, o incompetentes, o culpables, o cobardes, o avergonzados … o terminar en un autobús, en lugar de en una aventura.

Y si asumimos la responsabilidad de las cosas que hacemos, y nos damos cuenta de nuestros temores y no les permitimos que nos detengan… entonces estamos utilizando nuestro poder para afrontar las cosas y aprovechar al máximo nuestras vidas.

Afrontamos nuestros temores y eso hace que la vida sea algo con gracia y facilidad.

HOY, date un desafío y afronta tus miedos. Encuentra algo que siempre evitas y hazlo. Ofrécete para hablar en la escuela, o en el trabajo, o para hacer caridad. Haz frente a un provocador… que te moleste a ti o a otra persona. Afronta un miedo y ve que pasa.

Lo más seguro es que va a desaparecer como un tigre de papel.

Afronta lo que la vida te da… con gracia y facilidad.

El Poder de la Unión

Cuando hay sufrimiento y problemas en el mundo y escasez en la tierra, nos unimos para ayudar, sabiendo que hay poder en la unión. Tenemos lo que hay para compartir… o algunos comerán y otros morirán de hambre.

Cuando nos atacan o corremos peligro, nos unimos para protegernos… o puede que no seamos lo suficientemente fuertes como para estar a salvo.

Cuando las cosas son maravillosas y festejamos, nos unimos para compartir la celebración y nuestra felicidad crece.

Reconocemos las diferencias entre nosotros. Esto es lo que hace a la humanidad vibrante, energética y bella. Vemos a todas las personas como parte de nuestra familia global y todos somos valiosos… o no damos todo lo que podríamos dar.

Nos unimos y somos más fuertes. Valoramos nuestras diferencias y la singularidad de cada persona… o nuestras vidas tendrán menor calidez y color.

Y si recordamos que una tristeza compartida a veces se reduce a la mitad y que una felicidad compartida a menudo se duplica… y si nos unimos para estar seguros y saludables y si unimos nuestras mentes y corazones para ser más poderosos… entonces estamos usando el poder de la unión.

La unión entre las personas hace que la vida sea algo con gracia y facilidad.

HOY, presta especial atención. Mira al extraño en el autobús y la persona en la tienda y las personas que pasan en la calle con la conciencia de las cosas que son comunes a todos nosotros… el deseo de amor, paz y felicidad. Estos son más fuertes que las cosas que nos dividen.

Practica la unión… con gracia y facilidad.

 

El poder de Confiar

El Poder de Confiar

Cuando nos sentimos inspirados para crear algo, confiamos en nuestras ideas y creamos, incluso cuando las personas nos dicen que fracasará… o nos sentimos arrepentidos, temerosos o desalentados.

Cuando estamos nerviosos acerca de una nueva aventura, confiamos en nuestra capacidad y lo hacemos de todos modos…
o nos decepcionamos, o hacemos nuestras vidas más pequeñas, o dejamos que un sueño desaparezca.

Cuando necesitamos ayuda y un vecino nos da su mano, la tomamos, confiamos en la bondad humana básica… o estamos aislados, o desconfiados, o demasiado orgullosos para pedir ayuda.

Sin el poder de confiar… podríamos sentirnos arrepentidos, temerosos, desalentados o aislados, con vidas más pequeñas y un sueño por desaparecer.

Y si tenemos suficiente confianza en nosotros mismos para soltar esa rama en la que estamos sentados… podríamos volar… y entonces realmente sentimos  el poder para confiar.

Confiamos y eso hace que la vida sea algo con gracia y facilidad.

HOY, reconoce el poder en la confianza. Piensa en algo que siempre quisiste hacer, pero dejaste que otras personas te convencieran de lo contrario. Deja a un lado las opiniones de otros. Sigue tu instinto, confía en tu visión, confía en ti mismo. Inténtalo. Suelta la rama. ¡Te gustará volar tanto que nunca te detendrás!

Confía en la vida… con gracia y facilidad.

 

El Poder de Tolerar

Cuando las personas expresan ideas que son opuestas a las nuestras, actuamos con tolerancia y realmente escuchamos … o podríamos pasar por alto la emoción de las nuevas ideas, o no estar informados, o ​parecer​mezquinos o dogmáticos.

Cuando las personas son de diferentes religiones o prácticas u opiniones, practicamos la tolerancia en nuestro trato con ellos… o somos irrespetuosos, o de mente estrecha, o juiciosos.

Cuando entramos en contacto con otros que son intolerantes, practicamos lo que predicamos y predicamos con el ejemplo. Escuchamos a veces incluso cuando no queremos… o s​eríamos injustos, o condescendientes, o hipócritas.

Mostramos tolerancia… porque sin tolerancia en la vida todos podríamos ​ser dogmáticos, o injustos, o hipócritas, o condescendientes, o de mente estrecha… y realmente ​es ​poco agradable estar cerca​ de alguien así​.

Y cuando mostramos respeto a alguien que piensa diferente a nosotros, e insiste en que tiene razón, y permitimos  ​que expres​e su propio punto de vista, incluso cuando es arrogante, entonces estamos mostrando la verdadera tolerancia … incluso ​con​ personas que son intolerantes.

Mostramos tolerancia… y eso hace que la vida sea algo con gracia y facilidad.

HOY, practica usar la tolerancia, reconociendo que significa aceptar las diferencias con respecto​ y respeto​ a todos. Esto alivia las diferencias, enfría el enojo y permite el aprendizaje.

Muestra tolerancia… con gracia y facilidad.

El Poder del Respeto

Cuando alguien tiene puntos de vista que parecen estar obsoletos, escuchamos con respeto… o podríamos estar ignorando otra forma de ser, o perder otro tipo de conocimiento, u olvidar que los años pueden obtener la sabiduría más allá de los libros, el aprendizaje y el internet.

Cuando hay una sequía, usamos el agua con moderación por respeto a la tierra… o estamos siendo egoístas, o indiferentes, o irresponsables.

Cuando interactuamos con personas de un país diferente, observamos diferencias…  o buscamos encontrar una nueva perspectiva, o una oportunidad para una aventura, o simplemente somos miopes y con poco criterio.

Y si estamos dispuestos a aprender de los más jóvenes, así como de los mayores, y si nos preocupamos por la tierra en la que vivimos y los animales con los que la compartimos, y si caminamos suavemente en el mundo y no dejamos ningún daño… entonces estamos tratando la vida con respeto.

Vivimos con respeto y eso hace que la vida sea algo con gracia y facilidad.

HOY, muestra respeto de manera inesperada a una persona inesperada… respeta a todos, independientemente de su edad, posición, genero o raza. El respeto por la vida tiene el poder de hacer de la vida un propósito de armonía.

Da respeto… con gracia y facilidad.

El poder de la Paz

Somos pacíficos, aún cuando hay caos a nuestro alrededor… o no podremos pensar con claridad, o nos veremos afectados por el caos, o no podremos ayudar.

Practicamos la paz todos los días con pensamientos tranquilos, en meditación profunda o en acción serena… porque sabemos que la paz debe ser más que una decisión. También debe ser algo que practicamos… o nos olvidaremos que somos paz cuando la necesitemos, o responderemos con ira o enojo.

Cuando alguien está molesto o enojado y nos cuenta sobre algo, nos concentramos en ver a la persona y no nos afectamos por la situación, así veremos a la persona en paz y no nos sentiremos atraídos por sus sentimientos… o seremos ineficaces, nos sentiremos igualmente perjudicados o incluso enojados.

Cuando nos enteramos de una situación de conflicto o violencia, internamente enviamos la paz a todo lo que genero el conflicto y a todas las personas involucradas… si no estaremos actuando por preferencia personal, o haciendo más fuerte a la dualidad, o siendo injustos.

Y cuando hacemos de la paz una prioridad en nuestras vidas… cuando recordamos que los pensamientos pacíficos en el interior dan como resultado acciones pacíficas en el exterior y cuando enviamos la paz a todos los países y a todos los seres vivos, sin preferencias … entonces la paz es más que una decisión. La paz es una acción.

Usamos el poder de la paz y eso hace que la vida sea algo con gracia y facilidad.

HOY, cuando algo te moleste, o escuches algo que no te guste sobre política, otro país o una raza diferente, envía deliberadamente pensamientos de paz, sin juzgar. Sentirás el aire sincero de la compasión amorosa por todas las personas… incluyéndote a ti mismo.

Sé pacífico… con gracia y facilidad.

El Poder de la Paciencia

Cuando se nos agota la paciencia mientras esperamos el autobús y nos vamos, el autobús siempre parece venir un minuto después… y se va sin nosotros… y llegamos tarde, o nos molestamos, o corremos a tomarlo.

Cuando estamos esperando en la fila y lo único que parece moverse es la otra línea… en la que no estamos, pensamos en algo agradable para aprovechar el tiempo o nos molesta la persona que tenemos enfrente, solo porque están en frente de nosotros.

Y cuando no somos pacientes… y de repente enviamos ese correo electrónico demasiado rápido y justo después de enviarlo, pensamos en que pudiéramos haber enviado algo diferente… o mejor, o más amable, o aún más, deseamos nunca haberlo enviado.

Practicamos la paciencia… o el autobús se irá sin nosotros…, o estaremos molestos con las personas que tenemos enfrente… o enviando un correo electrónico que mejor hubiéramos dejado sin enviar.

Y si recordamos que todos tenemos que esperar en la fila a veces, y sonreímos a la persona que está frente a nosotros, y si decidimos no hablar… o escribir… o enviar un correo electrónico sin habernos dado el tiempo para reflexionar sobre qué decir, entonces estaremos siendo pacientes con los demás y con el tiempo de nuestros días.

Si usamos la paciencia en todo su poder, eso hará que la vida sea algo con ritmo y gracia.

Si estás atrapado en el tráfico, sonríe a la persona que está en el próximo automóvil… o canta algo. Si te animas a ser alguien especial o diferente, a quien no le importa esperar o se molesta por hacerlo, puede que te sorprenda lo bien que te sientes… y lo amable que puedes ser, y la alegría que se siente de disfrutar cada momento, solo por respirar, por la vida misma.

Sé paciente… con gracia y facilidad.

El Poder del Amor

Cuando comenzamos algo nuevo, nos encanta la emoción y la novedad… o nos asustamos, o somos reacios, o nos sentimos abrumados.

Cuando un amigo necesita nuestro tiempo y estamos muy ocupados, actuamos por amor y dejamos de lado nuestras necesidades para poder ayudar… o no somos comprensivos, o somos indiferentes o no somos realmente amigos.

Cuando alguien hace algo que desaprobamos, hacemos los juicios a un lado y los amamos, lo aprobemos o no… o somos exigentes, intolerantes o nos sentimos indignados.

Practicamos el amor… porque sin amor, la gente estaría llena de miedo, renuencia o intolerancia, o nos sentiríamos indignados, abrumados… o sin amigos.

Y si tratamos los errores con comprensión y situaciones nuevas sin miedo, y si no juzgamos duramente a las personas, incluyéndonos a nosotros mismos, no importa cuántos errores haya habido… entonces hemos hecho del amor una acción y no solo un sentimiento.

Amamos y eso hace que la vida sea algo natural y sencillo.

HOY, conscientemente usa el amor en tus interacciones. Presta atención a la forma en que ves la vida y tus compañeros de viaje. Encuentra tu propia forma de hacer del amor una acción.

Usa el poder del amor… con gracia y facilidad.