Un Movimiento hacia la Paz
Meditar es simplemente el intento deliberado de dejar a un lado nuestra vida diaria y relaciones, y tomarse el tiempo para reflexionar, descansar y permanecer en quietud. Es un tiempo en que nos concentramos para experimentarnos a nosotros mismos y a nuestras relaciones con los demás, y sentir conscientemente las cualidades eternas, como la paz y el amor. Para la mayor parte de la gente, es un ejercicio que le permite alejarse del ego, la falsedad, y todas las debilidades que son adquiridas con el tiempo, por ello el camino de la meditación nos lleva hacia la paz.
